Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Online Breath LAB – ademworkshop

31 maart @ 19:30 - 21:30

31 March @ 19.30 - 21.30uur


(English below)

Ademsessies helpen je om je adem weer vrij te laten stromen. Ze zijn een directe ingang om weer in contact te komen met je lijf en geven daarmee ook toegang tot je diepste zijn. Een vrije adem verbetert ons welzijn en vermindert stress, geeft meer concentratievermogen en laat je levensenergie weer vrij stromen. Daarnaast leer je om door lastige momenten heen te ademen, en beïnvloeden ze je leven minder.

De online ademworkshops zijn in het bijzonder geschikt voor stress en spanningsrelease en ontspanning. We gebruiken een diepe neusademhaling en voor een korte periode de verbonden ademhaling. En je wordt uitgenodigd tot ‘unwinding movements’ of te wel zachte ontspannende  bewegingen.

Opzet

We beginnen de avond met een korte check in, beweging/dans en lichaamswerk. De ademsessie daarna duurt ongeveer een uur. In de ademsessie werken we met zowel neusademhaling als met een verbonden adem en beweging. We eindigen de avond met een korte deelronde.

Bij niet-Nederlandse deelnemers wordt de workshop in het Engels gegeven. Geeft dat problemen, dan doen we het tweetalig.

English

Breathwork allows you to let your breath flow more freely. It’s a direct route to embody our experiences more and to our deepest being. A healthy breath improves our well-being, reduces stress, enhances your concentration and let your life and sexual energy flow freely. Furthermore, we can breath through tough moments so that they do not influence your life significantly anymore.

The online breath workshops are especially meant for stress and tension release and relaxation. We will use a deep nose breathing as well as connected mouth breathing. And you will be invited for slow and soft ‘unwinding’ movements.

Set up

We start the workshop with a short check in, movement/dance and bodywork. The breath session takes approximately an hour. In the breath session we use connected breathing, movement, sound and touch according to BBTRS. We close the evening with a short sharing. We will start at 19.30 and we will close at approximately 21.30hr.

When non-Dutch speaking people join the workshop, the main spoken language will be English. If necessary, the evening will be bilingual.

Praktisch/Practical

Datum/date
31 March

Tijd/time
19.30 – 21.30hr

Kosten/costs
€ 15,– (incl. btw/VAT)

Maximale groepsgrootte/maximum group size: 11

Informatie/Information

Heb je vragen? Mail naar marjon@embodimentlab.nl of bel 06 4246 6492.

Questions? Please mail me marjon@embodimentlab.nl or call me +31 6 4246 6492.

Gegevens

Datum:
31 maart
Tijd:
19:30 - 21:30
Evenement Categorieën:
,

Locatie

Het Vlinderhuys
Barchman Wuytierslaan 51
Amersfoort, 3819 AB Netherlands
+ Google Maps
Site:
https://www.hetvlinderhuys.nl/